本文目录一览：

• 1、北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?
• 2、北京中高风险地区更新时间
• 3、北京昌平回龙观街道升级中风险地区,需做好哪些防疫措施?

北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

当下疫情反反复复，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活。在划分为中风险以后，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以，有条件的公司尽量选择居家线上办公，小学采用线上教学的模式。所有进入首都的人员都需要有核酸证明。

其一，在各路口设置卡点，加强卡点的值守，同时严格小区的出入管理，坚决做到“查证、测温、扫码、登记”四项基本措施，对于外来人员和车辆，绝对不准进入小区中。

国内中高风险地区所在地级市域内其他县（市、区、旗）当地人员非必要不进京。需要进京的，持登机登车前48小时内核酸检测阴性证明，抵京后实施14天健康监测，并在抵京当日及满7天时进行核酸检测。疫情防控注意：假期安排要注意：减少人员流动、减少旅途风险、减少人群聚集、加强个人防护。

北京中高风险地区更新时间

1、早上八点。中高风险会以防疫部门对到访地的认定而变化，各地方卫健委在检查完数据之后，会在早上八点更新本地的中高风险地区的标识，但数据更新有一定的时间差，具体时间以当地相关防疫部门更新时间为准。

2、每天都会更新一次。截止2022年11月26日14时，北京市共有高风险地区26514处，低风险地区3528处。

3、每日凌晨0点更新。行程卡显示您去过中等风险地区。它将在14天后显示。将有大约一天的延迟。一般来说，15天后不会显示。一般来说，只有一个城市在14天内没有去。

北京昌平回龙观街道升级中风险地区,需做好哪些防疫措施?

中风险：（0个）截至7月10日15时，北京市昌平区回龙观街道由中风险地区降级为低风险地区。截至7月12日15时，丰台区卢沟桥（地区）乡、大兴区魏善庄镇、大兴区高米店街道由中风险地区调整为低风险地区。

昌平区的行政区划：昌平区的行政区划相对简单明了。作为北京市的一个独立行政区域，昌平区下辖多个街道和镇，例如回龙观街道、沙河街道、南口镇等。这些街道和镇构成了昌平区的基层行政单位，各自负责管理辖区内的社会事务和经济发展工作。昌平区的历史和发展：昌平区拥有丰富的历史文化遗产和独特的发展优势。

截至7月10日15时，北京市海淀区田村路街道、四季青（地区）镇，昌平区回龙观街道由中风险地区降级为低风险地区。武汉等地发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情后，北京市启动突发公共卫生事件一级响应机制。

北京市昌平区下辖街道。2015年经北京市 *** 常务会议批复，回龙观地区的行政区划将进行调整。原有的镇建制撤销，取而代之的是3个街道办事处。街道办事处按照“面积不小于3平方公里、人口不超过15万人”设置。分别是回龙观街道、龙泽园街道和史各庄街道。

回龙观地区辖46个社区、8个行政村。办事处（镇 *** ）驻邻回龙观医院。京包铁路、地铁十三号线、地铁昌平线、八达岭高速公路、北清路过境。北京的分环 一环路 明清时期的老北京城，曾无一条环路。民国时期，为了开通有轨电车，于是修建了一条有轨电车路。

陇西县人民 *** 办公室1月5日回复称，按照风险等级实施分级分类精准管控要求，目前云南省昆明市西山区属低风险区。请您携带7天以内核酸检测阴性证明，到达陇西配合村上防疫工作人员做好信息登记等工作后安全有序外出。